10月8日是第22个“全国高血压日”。据统计，目前我国有3亿人患有高血压，而在株洲，这一数据则是87万人。这意味着，平均每4人就有一人“中招”。但遗憾的是，多数人不知道自己的高血压状况，从而让这个“沉默的杀手”照常运转，最终诱发疾病威胁生命。

　　高血压并非成年人的“专利”

　　高血压即血压升高，是一种血管压力持续升高、受到的压力增加的疾病。知晓血压需要掌握两个数据，一个是心脏收缩时的血压，即收缩压(高压)，一个是心脏放松时的血压，即舒张压(低压)。按我国现行标准，血压超过140/90毫米汞柱即视为高血压。

　　直到前段时间单位组织体检，29岁的刘星(化名)才知道，自己竟然患上了高血压。

　　“过去，我总以为老年人才会得高血压，没想到我这么年轻也中招了。”刘星说，由于平日里没啥症状，他很少会去测量血压。

　　据市疾控中心提供的数据显示，目前，我市成人高血压患病率为27.2%，患者人数约为87万名。这意味着，每4人中就有一人患此慢性疾病。值得一提的是，高血压并非成年人的“专利”。2017年，市中心医院对全市1.5万名中小学生进行高血压初步筛查，发现有近500名孩子的血压存在偏高现象。

　　高血压让很多病的风险翻倍

　　据悉，高血压存在“三高”的特点，即患病率高、死亡率高、残疾率高，并已出现年轻化特征。发现高血压后，如不把血压控制在合理范围内，会使全身健康受损。

　　“研究发现，80%的脑卒中和高血压相关。”市中心医院心血管内科副主任医师罗莘介绍，脑血管非常娇贵，一旦堵塞或出血，死亡率、致残率都很高。如把血压降下来，可使脑卒中发生率降低35%—40%。

　　此外，高血压是诱发冠心病的重要危险因素，约50%的冠心病患者合并有高血压，两者并存时，发生心梗和猝死几率很高。

　　“如将血压控制在合理范围，可使心梗概率降低14%。心力衰竭患者中，91%有高血压，控制好血压可使心衰的发生率降低55%。”罗莘说。

　　基层医疗机构尝试“控高”

　　规范化的治疗对于高血压病人来说至关重要。而在中国，每5个高血压患者中，只有2人获得了降压治疗，不能就近获得负担得起的高质量的降压治疗，是高血压控制率低的主要原因。

　　今年5月，省卫健委在长沙市举办湖南省基层高血压专病门诊和监测点建设启动仪式，探索“县治、乡管、村访”的基层高血压医防融合新模式，为高血压患者提供“五个一”(一个明确诊断、一张适宜处方、一些基本药物、一项健康咨询和跟踪服务、一条急诊救治绿色通道)服务，全面构建覆盖城乡的三级高血压医疗卫生服务网络。

　　我市的一些基层医疗卫生机构也行动起来，进行了“控高”的有益尝试。例如，天元区嵩山街道社区卫生服务中心在今年9月成立了高血压门诊，目前已为辖区数百名高血压患者建档，从血压测量、健康知识宣教、提供降压药物治疗等，社区医生全程对患者进行免费治疗与健康管理。

　　专家开出“健康处方”

　　作为市民，又该如何防控高血压?专家罗莘也开出了“健康处方”。

　　首先，要知晓自己的血压状况。18岁以上的成年人，至少每2年测一次血压；35岁以上人群每年至少量一次血压；易患高血压的人群(肥胖、长期过量饮酒、有高血压家族史)，至少每6个月测量一次血压；老年人则可经常在家中自测血压。

　　其次要保持良好的生活饮食习惯。成人每日食盐量不超过6克，要坚持适当锻炼且保持情绪平稳。

　　最后要坚持遵医嘱服用降压药。饮食的调整属于生活方式干预，但它无法取代药物治疗。已确诊的高血压患者要保持规律用药，切勿随性为之。

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