最近朋友出现了洗完澡之后眼睛充血的状况，由于不知道是什么原因引起的，所以很担心，怀疑是不是自己的眼睛出现了什么问题，那事实上到底是什么原因导致洗完澡眼睛充血呢?

　　01 洗澡用的热水的蒸腾作用，使眼睛充血，这种情况不要紧，洗澡结束即可消除。

　　02 洗澡水可能含有致病的微生物，眼睛没有保护所以首先受到感染。

　　03 洗发水、浴液、香皂等清洁品过敏，用清水(建议用过滤后的饮用水效果更好)轻微冲洗眼睛，冲洗时可稍微睁开眼睛，洗过休息即可。

　　04 如果是擦拭用的毛巾不干净引起的细菌感染，建议到医院就诊。

　　05 如果是经常性的这种症状，那是不是洗澡水的水质有问题。

　　为了防止这种事情的发生，我们应怎样注意洗澡卫生呢?

　　洗澡次数不宜过多

　　过于频繁的用热水和肥皂洗澡，皮肤表面的皮脂会减少，皮肤上的微酸性消失，这就有利于细菌的生长和侵入人体，中老年人还容易引起皮肤瘙痒。所以，洗澡次数要适宜，不宜过多。

　　洗澡时不宜长时间泡在热水里

　　洗澡池内的水温高于体温，泡在水中会使心跳加快，心脏负荷加大。同时，随着心脏搏出血量增加，人体的血压也会升高，易使心脏病发作。因此，中老年人特别是患有高血压和心脏病的人，更不宜长时间泡在热水里。

　　洗澡时不宜狠搓皮肤

　　洗澡时搓擦过度会损伤皮肤的保护层，降低皮肤的抵抗力，因为皮肤表面有一层角化细胞，俗称“死皮”，厚度仅为0.1毫米。它呈弱酸性，能阻挡病原体及有害射线，是人体的一道天然防线。这层死皮的更换速度缓慢，最快也需十几天，而上臂内侧需一百多天。洗澡时狠搓，会使此道防线遭到破坏，易使皮肤感染，引起毛囊炎、疖肿，甚至发生败血症。所以洗澡时不宜狠搓皮肤，更不要用干燥的毛巾或丝瓜筋等物搓皮肤。

　　运动后不宜洗热水澡

　　运动时由于肌肉要用劲，流向肌肉的血液增加，心肌的血液也增加，以适应运动的需要。如果运动一停，就立即洗热水澡，流向皮肤和肌肉的血液继续增加，使供应身体其他器官的血液减少，尤其是不能满足心脏和脑对血液的需要，这就易导致心脏病突发和脑缺氧而发生意外。所以运动后不宜立即洗热水澡。

　　水温不宜太高

　　水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。

　　洗澡时间不宜过长

　　洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。温、热水能使血液大量集中于体表，时间过长易产生疲劳，还会影响内脏的血液供应和各项功能。

　　由此可见，虽然洗澡后眼睛充血不属于太大问题，但我们也应引起注意，特别是注意平时的洗澡卫生，保证卫生的整洁，避免再次出现洗澡后眼睛充血或其他情况。

【免责声明】本文仅代表作者个人观点，不代表石峰新闻网立场。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请联系本网将迅速给您回应并做处理。